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編號:4161   劳累后请喝些醋
发表日期:2013/2/7 7:22:26     浏览次数:461次      [字体显示: ]     [收藏] [打印] [关闭]
 
 
劳累后请喝些醋:不常活动的人,突然劳动或运动过度,会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳的消失。除了多吃点醋之外,吃些含有机酸类多的水果也有效。
 
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